Потреб­ность в опре­де­лен­но­сти озна­ча­ет, что вы посто­ян­но стре­ми­тесь чув­ство­вать себя в без­опас­но­сти и защи­щен­но­сти. Вы цени­те пред­ска­зу­е­мость и чув­ство ком­фор­та. Это дает вам душев­ное спо­кой­ствие и помо­га­ет избе­жать стрес­са, тре­во­ги и бес­по­кой­ства.

Эта потреб­ность в опре­де­лен­но­сти часто харак­те­ри­зу­ет­ся необ­хо­ди­мо­стью полу­чать крат­ко­сроч­ное удо­воль­ствие неза­ви­си­мо от того, при­ве­дет ли оно к дол­го­сроч­ной боли (пове­де­ние клас­са 3). Имен­но здесь нахо­дит­ся ваша зона ком­фор­та, и, сле­до­ва­тель­но, имен­но здесь вы чув­ству­е­те себя наи­бо­лее защи­щен­ным и без­опас­ным.

Когда вы стре­ми­тесь удо­вле­тво­рить потреб­ность в уве­рен­но­сти, вы може­те чрез­мер­но есть или пить алко­голь. Вы може­те курить или упо­треб­лять рекре­а­ци­он­ные нар­ко­ти­ки. Кро­ме того, вы може­те затя­ги­вать вре­мя или пытать­ся кон­тро­ли­ро­вать дру­гих людей.

Все эти моде­ли пове­де­ния дают вам чув­ство уве­рен­но­сти и ком­фор­та в насто­я­щий момент, но в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве они могут при­ве­сти к боли.

То же самое про­ис­хо­дит, когда вы цеп­ля­е­тесь за пло­хие отно­ше­ния или неудач­ную карье­ру. Они дают вам чув­ство уве­рен­но­сти. Одна­ко это пове­де­ние чет­вер­то­го клас­са. Во-пер­вых, оно не при­но­сит удо­воль­ствия. Во-вто­рых, оно не при­но­сит поль­зы вам. В‑третьих, оно не при­но­сит поль­зы дру­гим. Ну, и, конеч­но же, не слу­жит обще­му бла­гу. Так поче­му же вы дер­жи­тесь за эти вещи? Вы дер­жи­тесь за них, пото­му что они помо­га­ют вам чув­ство­вать себя в без­опас­но­сти, защи­щен­но­сти и ком­фор­те.

Потреб­ность в уве­рен­но­сти, конеч­но, не обя­за­тель­но долж­на при­во­дить к нега­тив­ным послед­стви­ям. Ино­гда уве­рен­ность необ­хо­ди­ма, пото­му что она обес­пе­чи­ва­ет вам эмо­ци­о­наль­ную ста­биль­ность и финан­со­вую без­опас­ность. Кому дей­стви­тель­но хочет­ся решать про­бле­мы? Вме­сто это­го мож­но чув­ство­вать уве­рен­ность в том, что зав­тра будет так же, как сего­дня?

Не поэто­му ли мы смот­рим филь­мы по вто­ро­му разу? Про­смотр филь­ма сно­ва и сно­ва помо­га­ет вам обре­сти чув­ство уве­рен­но­сти. Вы зна­е­те, что вас ожи­да­ет, и поэто­му чув­ству­е­те себя ком­форт­но от того, что не будет ника­ких сюр­при­зов. Жизнь опре­де­лен­на, пред­ска­зу­е­ма и без­опас­на. Что в этом может быть пло­хо­го?

Про­бле­ма пере­из­быт­ка опре­де­лен­но­сти в том, что она часто при­во­дит к ску­ке и, в конеч­ном ито­ге, к чув­ству неудо­вле­тво­рен­но­сти. Жизнь ста­но­вит­ся слиш­ком пред­ска­зу­е­мой и про­сто скуч­ной. В резуль­та­те вы теперь склон­ны искать немно­го неопре­де­лен­но­сти, что­бы при­дать сво­ей жиз­ни допол­ни­тель­ную остро­ту.