Новый год — это время подведения итогов и планирования новых свершений. Но прежде чем ставить перед собой цели на будущее, важно разобраться в прошлом. Саморефлексия и осмысление прошлого года помогут вам понять, чего вы добились, чего вам не удалось достичь, и что вы хотите изменить в своей жизни.
В статье мы рассмотрим, что такое саморефлексия и осмысление прошлого года, зачем они нужны, и как их провести.