Я Верю, Что Мы Все Способны Выйти На Более Высокий Уровень Жизни!

Практическая Психология

Я — Сергей Рыжков, психолог‑консультант, гипнотерапевт, коуч.

Помо­гаю людям справ­лять­ся с тре­во­гой, выго­ра­ни­ем, послед­стви­я­ми травм и слож­ны­ми жиз­нен­ны­ми кри­зи­са­ми — в отно­ше­ни­ях, в рабо­те, в само­вос­при­я­тии.

гипнотерапевт

Путь и учителя

Путь мастера: от обыденности к технологиям изменений

К это­му воз­рас­ту пси­хо­лог — это не толь­ко набор тех­ник, но и мас­штаб лич­но­сти, жиз­нен­ный опыт и глу­би­на виде­ния. Мой про­фес­си­о­наль­ный путь дли­ной в деся­ти­ле­тия при­вёл к пони­ма­нию: одних раз­го­во­ров часто недо­ста­точ­но, когда нуж­ны реаль­ные изме­не­ния.

Мои университеты

Я созна­тель­но соби­рал свой инстру­мен­та­рий у тех, кто созда­вал совре­мен­ные под­хо­ды к изме­не­ни­ям:

  • Ричард Бенд­лер (NLP). Искус­ство рабо­ты с мыш­ле­ни­ем и быст­рым изме­не­ни­ем усто­яв­ших­ся пат­тер­нов пове­де­ния. ​
  • Тони Роб­бинс (Коучинг). Стра­те­гия, внут­рен­няя энер­гия и уме­ние рас­ши­рять рам­ки воз­мож­но­го. ​
  • Игорь Ледо­хов­ски (Гип­ноз). Совре­мен­ный гип­ноз и глу­бо­кая рабо­та с под­со­зна­ни­ем. ​

Как я работаю сейчас

Сего­дня я не про­сто исполь­зую отдель­ные тех­ни­ки — я соби­раю из них целост­ный под­ход под кон­крет­но­го чело­ве­ка. Я ценю ваше и своё вре­мя, поэто­му мы не зани­ма­ем­ся бес­ко­неч­ным «копа­ни­ем в про­шлом» ради про­цес­са.

Мы идём в глу­би­ну ров­но настоль­ко, что­бы най­ти ресурс, пере­пи­сать ста­рые стра­те­гии и постро­ить новое буду­щее. Я рабо­таю с теми, кто готов к чест­но­му диа­ло­гу с собой и реаль­ным шагам к внут­рен­ней сво­бо­де.

С кем и с чем я работаю

Ко мне при­хо­дят люди, кото­рые уже мно­гое про­бо­ва­ли — кни­ги, тре­нин­ги, раз­го­во­ры с близ­ки­ми, но чув­ству­ют, что даль­ше так про­дол­жать­ся не может.​
Мы рабо­та­ем с тре­во­гой и выго­ра­ни­ем, послед­стви­я­ми травм, кри­зи­са­ми в отно­ше­ни­ях и поте­рей смыс­ла.

Личностные Тесты

Диагностика вместо гадания — взгляните на себя объективно.

Преж­де чем что-то чинить, нуж­но понять, как это рабо­та­ет. Мои тесты — это про­фес­си­о­наль­ный инстру­мент для выяв­ле­ния пове­ден­че­ских тен­ден­ций и скры­тых фак­то­ров, вли­я­ю­щих на вашу про­дук­тив­ность и устой­чи­вость.

Прой­ди­те тест, и мы обсу­дим его резуль­та­ты на бес­плат­ной сес­сии.

Новые Записи Блога

Психологические техники и методология: скальпель и нейронные связи

Человек со скальпелем — ещё не хирург. О техниках и сути изменений

Пси­хо­ло­ги­че­ские тех­ни­ки — как скаль­пель: сам по себе инстру­мент ещё не дела­ет чело­ве­ка хирур­гом. Раз­би­ра­ем­ся, поче­му меха­ни­че­ское сме­ши­ва­ние раз­ных под­хо­дов не даёт устой­чи­вых резуль­та­тов и чем живая мето­до­ло­гия отли­ча­ет­ся от про­сто­го набо­ра при­ё­мов.

Как намеренно изменить мозг: физическое усилие, новый опыт, сон и восстановление.

Как намеренно изменить свой мозг: механика усилия

Поче­му одних наме­ре­ний недо­ста­точ­но, что­бы изме­нить себя? Мозг пере­стра­и­ва­ет­ся не от пози­тив­ных мыс­лей, а через новый опыт, уси­лие и пре­одо­ле­ние при­выч­ных реак­ций. Раз­бе­рём физио­ло­ги­че­ские меха­низ­мы ней­ро­пла­стич­но­сти и три усло­вия изме­не­ний: физи­че­скую актив­ность, пол­но­цен­ный сон и сни­же­ние стрес­са. Вы узна­е­те, как запу­стить этот про­цесс с помо­щью про­стых еже­днев­ных прак­тик.

план личностного роста

План Личностного Роста — Ваш Путеводитель к Успеху

План Лич­ност­но­го Роста — это дорож­ная кар­та ваше­го раз­ви­тия. Он помо­га­ет струк­ту­ри­ро­вать про­цесс изме­не­ний и сде­лать его более осо­знан­ным и управ­ля­е­мым. Вме­сто хао­тич­ных попы­ток “стать луч­ше”, вы полу­ча­е­те чет­кую систе­му, ори­ен­ти­ро­ван­ную на кон­крет­ные цели и резуль­та­ты.

pen near black lined paper and eyeglasses

Забронируйте бесплатную 30-ти минутную онлайн консультацию

Бес­плат­ная онлайн‑консультация — это воз­мож­ность обсу­дить, с чем вы при­хо­ди­те, и понять, подой­дём ли мы друг дру­гу для даль­ней­шей рабо­ты.

Во вре­мя это­го раз­го­во­ра мы опре­де­лим пути реше­ния ваших задач и назна­чим нашу первую сес­сию.